Заботливые родители всегда с особым вниманием относятся к своим детям. Зачастую многие из них начинают бить тревогу в моменты, когда замечают, что их чадо употребляет в день слишком большой объем воды, хотя ранее за ребенком такого не водилось. В большинстве случаев такое поведение ребенка вовсе не означает, что существуют какие-либо проблемы со здоровьем, но вероятность появления опасной болезни все-таки исключать нельзя. Чтобы избежать неблагоприятных последствий в этой ситуации обязательно стоит обратиться к врачу.
Каков объем жидкости рекомендуется пить детям?
На самом деле определённого количества потребляемой воды нет только лишь потому, что каждый ребенок сам по себе индивидуален: один привык выпивать большое количество воды за 1 раз, кому-то нужно совсем чуть-чуть, чтобы утолить жажду. На практике существуют лишь средние показатели, разработанные учеными и медиками, из-за чего вокруг этого вопроса постоянно идут споры.
Заметим, что дневное количество жидкости подразумевает под собой не только чистую воду, но и иную жидкость, которая содержится, например, в супах, кашах, соках, компотах и тому подобное. Объем потребляемой ребенком воды может зависеть от нескольких факторов, таких как:
- режим и рацион питания;
- время года;
- перемена климата;
- температурный режим в помещении, в котором находится ребенок, а также влажность;
- занятия спортом;
- состояние здоровья.
Почему ребенок много пьет воды в течение дня?
Однозначно выделить 1 из причин сложно. Здесь важно внимательно проследить за поведением Вашего ребенка, и на основании наблюдений получить рекомендации специалиста. На практике медики выделяют физиологические и психологические основания для большого объема потребляемой ребенком жидкости.
Ребенок пьет много воды: физиологические причины
- Самым распространенным виновником чрезмерной жажды у ребенка, безусловно, является погода: Лето может быть очень жарким, да и уровень активности ребенка в этот период повышается, что вызывает желание много пить и меньше есть. В этом нет ничего страшного, ведь во время игр он теряет много жидкости с потом;
- Второй распространённой проблемой можно назвать микроклимат. В период отопительного сезона температура воздуха в квартире заметно повышается, и уровень влаги значительно снижен. В таких условиях можно наблюдать, как ребенок пьет достаточно много воды, но при этом ходит по нужде редко. Опять же, это связано с повышенным потоотделением –, как правило, в холодное время года даже находясь дома, малыш одет тепло, что вызывает сухость в горле;
- Ни для кого не секрет, что физические нагрузки, занятия спортом или иная активность вызывают желание пить. Это нормально – организм требует восполнить недостающую жидкость, что и повышает потребности малыша в воде;
- Обратите внимание на питание. Годовалый ребенок нуждается в большем количестве воды, когда его питание начинает меняться, например, во время перехода с грудного вскармливания к искусственному. Кормящей маме следует внимательно относиться и к своему рациону: меньше употреблять соленой, сладкой, жирной и жареной пищи.
Не исключено, что повышенный уровень жажды может быть вызван «неправильной» жидкостью – заботливые мамы пытаются напоить ребенка компотом или соком, в котором уровень сахара достаточно высок. Он и вызывает желание пить и, вместе с тем, может отбить желание у ребенка пить «невкусную» обычную воду.
Большой объем выпиваемой в течение дня воды: психологические причины
- Маленькие дети очень привязаны к той емкости, из которой они обычно привыкли употреблять воду – это может быть бутылка. На подсознательном уровне малыш будет потягивать жидкость из бутылки медленно и маленькими порциями;
- Довольно-таки распространенной причиной употребления ребенком большого количества воды ночью может быть желание привлечь к себе внимание. Ему важно побыть наедине с родителями, отправляясь за чашкой воды;
- Многие дети идут на хитрость – просят пить или есть, жалуются на боль, встают по несколько раз в туалет. Каждому родителю наверняка известна причина такого поведения — нежелание ложиться спать. Чадо может выпить за раз несколько чашек воды, хотя это может быть вызвано и тем, что ужин состоял из соленых или сладких блюд;
- Стрессовые жизненные обстоятельства оказывают непосредственное влияние на питьевой режим детей. Неприятности в школе, ссоры в семье, смена питания в 1 год жизни и другие эмоциональные всплески усиливают желание пить и, как следствие, увеличивают уровень дневного диуреза.
Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что количество потребляемой жидкости вашим ребенком может насторожить только в том случае если, при привычном образе жизни, заметно возрастает потребление воды, и в этом случае стоит обратиться к врачу.
Смотреть видео фильм «Почему ребенок много пьет воды »:
