Плавание чрезвычайно полезно для ребенка. Ведь оно укрепляет опорно-двигательный аппарат, развивает моторику и координацию ребенка. И чем раньше начать ребенка плавать, тем лучше.
Это не новое модное увлечение. Педиатры советуют уроки плавания для младенцев так же, как и массажи, и гимнастику для маленьких детей. Именно плавание благоприятно влияет на улучшение физического развития ребенка.
Когда дети плавают под водой, у них происходит массаж кожи. Кроме того, малышу приходится сопротивляться воде, чтобы интуитивно удержаться на поверхности. За счет этого происходит своего рода гимнастика и тренировки опорно-двигательного аппарата.
Полезно также это и для потовых желез ребенка, которые только начинают работать нормально. Во время купания и плавания они моются, и насыщается кислородом от движения кожа и внутренние органы.
Итак, польза от плавания новорожденного однозначно есть.
Во время купая постоянно ощущается контраст между температурой воздуха и воды, ребенок закаляется. В результате малыш реже страдает от простуды и легче ее переносить.
Вода имеет плотность больше, чем воздух, и по этой причине ребенок, плавая в ней, должен преодолеть сопротивление среды, а это очень хорошая тренировка для опорно-двигательного аппарата. Дети, которые занимаются плаваньем с первых недель жизни, способны быстрее и лучше развиваются физически, есть большая вероятность, что ходить они начнут раньше сверстников.
Плавание способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
Маленькие дети под водой: когда начинать заниматься плаванием с младенцем?
Оптимальным возрастом для начала плавания врачи называют 2-4 недели после рождения, но не позднее 3 месяцев. Объясняют это тем, что человек рождается с набором определенных рефлексов для защиты лица от агрессивной внешней среды. После трех месяцев эти рефлексы постепенно угасают, и научить ребенка плавать будет значительно сложнее.
Кроме того, новорожденный малыш еще помнит то состояние, в котором он находился в животике у мамы, поэтому купаться в воде ему понравится. Малыш не будет бояться воды и начнет чувствовать себя в ней естественно.
Если вы не созрели начать заниматься с ребенком плаванием до трех месяцев, стоит переждать с этой идеей до трех лет. Ведь такой возраст уже требует несколько иной методики и подхода со стороны ребенка.
Однако перед уроками плавания обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром. Ведь, если одним детям плавание будет приносить только пользу, то другим купаться слишком долго может быть вредно. Кроме того, без такого осмотра врача, вы сами можете не заметить тех или иных противопоказаний для плавания.
Дети под водой или как проходят занятия по плаванию для новорожденных детей?
Начинается раннее плавание в специальной ванной в поликлинике. При этом обязательно присутствует инструктор. Занятия проходят 1 раз в неделю в поликлинике, мало этого не будет, ведь дома тоже нужно заниматься не реже 4 раз в неделю.
Для первых занятий ванну наполняют водой из-под крана на 30-40 см от дна. Температура воды составляет 37 градусов. Через месяц после начала занятий, ванну можно будет наполнять уже полностью.
Температуру воды необходимо снижать постепенно – не более чем на полградуса в неделю, пока температура воды не составит 30-32 градуса.
После того, как ребенок научился самостоятельно плавать и нырять, что происходит через несколько месяцев после начала занятий, ее вместе с мамой переводят в специальный бассейн для купания с младенцами. Если начать занятия в 2-3 недели после рождения, то к четвертому месяцу ваш малыш уже будет покорять просторы «взрослого» по его меркам бассейна.
Плавание в бассейне не отменяет «тренировочных» заплывов дома в ванной.
Преимущественно первые занятия длятся до 15 минут для детей, которые родились с нормальным весом, и до 10 минут для детей, которые родились с низким весом. Ежемесячно занятия можно увеличивать на 3 минуты.
Также увидеть, как проходят занятия по плаванью можно в виде, которое представлено ниже.
Когда лучше проводить уроки плавания?
Плаванием советуют заниматься за 1,5-2 часа до кормления или столько же после.
Что касается времени суток — все зависит от желания ребенка и родителей. Ведь принципиальной разницы здесь нет. Единственное, надо учитывать, что плавание и контакт с водой расслабляет, поэтому после плавания ребенок лучше засыпает.
Если ребенок капризничает — не заставляйте его. Таким образом, вы только выработаете сопротивление у малыша к таким процедурам.
В видео вы можете найти полезные советы по обучению младенцев плаванью.
