Человек более чем на 70% состоит из воды, именно поэтому данное вещество является необходимым для нормальной жизнедеятельности любого человека. Вода участвует практически в каждом процессе, который происходит в нашем организме. Жидкость в организм поступает, затем из организма выводится. Именно поэтому необходимо обеспечить достаточное поступление жидкости в организм, особенно, если речь идет о ребенке. Для детей водный баланс играет большую роль. Ведь кроме того что вода участвует во всех обменных процессах, детский организм при недостаточном ее количестве склонен к запорам, слабости. Кроме того недостаточное потребление воды грозит обезвоживанием, которое является достаточно серьезной проблемой, и требует вмешательства врача.
Достаточно часто случается так, что ребёнок отказывается от воды. Он ссылается на то, что пить ему совершенно не хочется. Однако необходимость в воде всё же остаётся. Как поступить в данной ситуации? В этой статье Мы постараемся найти ответ на данный вопрос.
Смотреть видео фильм «Если ребенок не пьет воду»:
Что делать, если ребенок не пьет воду?
В первую очередь необходимо усвоить одно правило: соки, газированные напитки, а также другие покупные напитки не подходят для утоления жажды. В первую очередь не подходят потому, что в своем составе содержат очень много сахара. Сахар вреден, он негативно влияет на зубы ребенка, которые могут из-за постоянного употребления напитков портиться. Также в магазинные напитки добавляют консерванты. Эти консерванты — далеко не самая полезная вещь для здоровья, и зачастую даже очень опасная, ведь они могут стать причиной возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта. К тому же некоторые сладкие напитки не только не утоляют жажду, а и наоборот — усиливают желание попить воды. Поэтому использовать такие напитки для того, чтобы напоить ребенка крайне не рекомендуется. Их вообще необходимо вычеркнуть из списка жидкостей, которыми можно утолить жажду. Напитки и соски — это больше пища, нежели вода.
Также категорически запрещается использование напитков, которые содержат сахарозаменители. Возможно, калорийность у таких напитков действительно ниже, чем у напитков, в которых используются сахар, однако неизвестно, как сахарозаменитель будет влиять на организм ребенка. Кроме того очень часто производители используют некачественные сахарозаменители, которые могут навредить детскому организму. Да и вообще, если ребёнок привыкает к сладким напиткам, то неудивительно, что он отказывается пить обычную воду. Ведь она совершенно не имеет никакого вкуса, цвета. Поэтому в первую очередь необходимо с самого детства постараться, чтобы ребёнок пил только обычную водичку.
Так, если ваш ребёнок действительно привык к сладким напиткам и отказывается от воды именно в их пользу, то необходимо пойти на определенные хитрости для того, чтобы снова приучить его к обычной воде. Например, если ребенок любит соки, то можно постепенно разбавлять соки с водой, пока концентрация сока в воде не станет минимальной. Это поможет в краткие сроки избавить ребенка от плохой привычки.
